Retreats

Yoga Retreat auf Kreta - Ashtanga Free und Pranayama

vom 27. September - 04. Oktober 2025
Ashtanga Free, Vinyasayoga, Pranayama und Meditation
mit Nicole Verheyden, Yogalehrerin BDY/EYU

Lentas wurde schon in der Antike aufgrund seines Heilzentrums mit Heilquellen, des Asklepios-Heiligtums, von Griechen und Nordafrikanern bereist.
Auch wenn die Heilquelle versiegt ist, die Kraft der Natur, die Elemente, Erde, Wasser, Licht und Luft sind nach wie vor in voller Intensität zu spüren. Diese besondere heilende Energie dieses Ortes verhilft immer wieder vielen Teilnehmende in der Retreatwoche zu innerer Ruhe und mehr Frieden zu finden.

Die tägliche Praxis beginnt morgens in Stille mit Pranayama, anschließend praktiziert jede/r die Ashtanga Serie unter Anleitung im individuellen Umfang.
Der Nachmittag wird für eine längere Pranayama-Praxis und/oder eine ruhige erholsame stärkende Vinyasayoga-Praxis genutzt.
An einigen Abenden gibt es eine Meditation.

Das Retreat findet im Levinthos Retreat Center bei Lentas auf Kreta statt. Die Lage der schönen Unterkünfte direkt am Meer mit wunderbarem Ausblick bietet die Möglichkeit diese Woche naturnah mit viel Stille zu genießen.

Tagesablauf (kann eventuell variieren)
» 8:00 Uhr bis 8:30 Pranayama und Meditation
» 8:30 Uhr bis 10:30 Uhr Mysore-Style Asanapraxis 
» 11:30 Brunch
» 17:00 - 18:45 Pranayama und regenerative Praxis
» 19:00 Abendessen
» je nach Nachfrage 20:30 - 21:15 Meditation

Das Seminar beginnt am Samstagabend mit einer Meditation und endet am folgenden Samstag nach der Morgenpraxis.

Kosten
»Die Kosten für den Yogaunterricht betragen 500,- € für die Woche
»Die Kosten für die Unterkunft sind abhängig von der Wahl der Unterkunft
(die Preise beinhalten die Unterkunft, geneinsames Brunch und Abendessen pro Tag)

Hier die Möglichkeiten:

1. LEVINTHOS RETREAT CENTER
Apartment carved into the earth (2 Räume und ein Badezimmer)
Belegung mit 2 Personen: 660,- €/Person
Belegung mit 3 Personen: 580,- €/Person

Studio (1 Raum mit Doppelbett und ein Badezimmer)
Belegung mit 1 Person : 840,- €
Belegung mit 2 Personen: 580,- €/Person

2. FILOXENIA APARTMENTS
Apartment (2 Räume und ein Badezimmer)
Belegung mit 1 Person: 500,- €
Belegung mit 2 Personen: 655,- €/Person

Studio (1 Raum und ein Badezimmer)
Belegung mit 1 Person: 580,- €
Belegung mit 2 Personen: 425,- €/Person

Anreise
Mit Fähre/Flugzeug nach:
» Heraklion
» Von Heraklion aus kann man per Taxi oder Mietwagen nach Lentas fahren
» Es können Sammeltaxen organisiert werden - bitte fragt nach!

Anmeldung
» bitte per Email anmelden.
» Wenn Du Fragen hast, ruf mich an: 0179 9487328

 

Mysore Intensive bei Yoga-Motion

Yoga Intensivwoche  - Termin folgt
Ashtanga Free
mit Nicole Verheyden, Yogalehrerin BDY/EYU

Dieses besondere Workshopformat bietet Teilnehmenden vor Ort, wie auch speziell meiner Berliner Yoga-Community die Möglichkeit für eine intensive Praxis. Unterkunft und Verpflegung werden selbst organisiert. Der Tag ist freier als bei einem Retreat zu gestalten

Morgens beginnt die Praxis mit gemeinsamen Pranayama unter Anleitung. 
Die anschließende Asanapraxis im Mysroe-Style kann in Form und Umfang individuell angepasst werden.

Nachmittags gibt es eine längere Pranayama-Praxis und/oder eine ruhige regenerative und stärkende Vinyasayoga-Praxis.

Der Unterricht findet im Studio statt.

Unterricht

» 08:00 Uhr bis 08:30 Pranayama und Meditation
» 08:30 Uhr bis 10:30 Uhr Mysore-Style Asanapraxis 
» 16:00 - 18:00 Pranayama und regenerative Praxis

Der Unterricht beginnt am Sonntagnachmittag mit einer Yogapraxis und endet am Freitag nach der Morgenpraxis

Kosten
»Die Kosten für den Yogaunterricht betragen 400,- €
»Bitte sorgt selbst für Verpflegung und Unterkunft

Hier die Möglichkeiten für Unterkünfte in der Nähe:

 

Infos zur Anreise sind hier zu finden!

Anmeldung
» bitte per Email anmelden.
» Wenn Du Fragen hast, ruf mich gern an: 0179 9487328

Coming soon...

Refresh, Renew, Rest- eine Woche Selbstfürsorge für Yogalehrende

Yoga Intensivwoche nur für Yogalehrende

mit Nicole Verheyden, Yogalehrerin BDY/EYU

Im Alltag kommen unsere Praxis und unsere Selbstfürsorge als Yogalehrende manchmal zu kurz. Wir sind oft Einzelunternehmer*innen meist ohne Intervision und Supervision und haben nicht viel Zeit zum Innehalten.
In dieser Woche hast Du die Gelegenheit Dich voll und ganz Deiner Praxis und Deinen Bedürfnissen und Themen zu widmen. Ergänzend zur Mysore-Praxis am Morgen, deren Inhalte wir gemeinsam festlegen, fügt sich am Nachmittag eine regenerative Praxis. Ausserdem hast Du die Möglichkeit in einer Einzelstunde in Gespräch und Praxis Deine speziellen Bedürfnisse klarer zu definieren und sie in Deine Praxis zu integrieren.
An zwei Abenden gibt es in ein ungezwungenes moderiertes Austauschforum, in das Du herausfordernde Situationen mit Teilnehmenden aus Deinem Unterricht einbringen und besprechen kannst. Ansonsten sind die Abende ganz dem Innehalten gewidmet.

Unterricht
» 08:00 - 08:30 Pranayama und Meditation
» 08:30 - 10:30 Mysore-Style Asanapraxis 
» 12:00 - 15:00 Private Sessions
» 16:00 - 18:00 Pranayama und regenerative Praxis
Zweimal abends:
» 19:30 - 20:30 Umgang mit herausfordernden Situationen im Unterricht

Das Retreat beginnt am Samstagnachmittag mit einer Yogapraxis und endet am Samstag nach der Morgenpraxis

Kosten
»Die Kosten für den Unterricht betragen
»Unterkunft und Verpflegung:

 

Infos zur Anreise sind hier zu finden!

Anmeldung
» bitte per Email anmelden.
» Wenn Du Fragen hast, ruf mich gern an: 0179 9487328